Cara Yang Boleh Diikuti Untuk Banyakkan Susu Badan

Terbaca comment ni kat susuibu.my:

kunci utama i berjaya BF smpi skg sbb i mmg m'amalkn kekerapan BF+pumping more thn 10x per day (slps Eiymann 2 thn bru i benti ngepam..skg nie BF only)..besides, nie ant. mknan/mnuman yg i ade amlkn:
- nasi --> 3/4x per day
- air suam/mineral 3L per day
- Kordial Kurma HPA -->tmbh susu, beri tenaga kt ibu
- Kordial Pegaga HPA-->tmbh susu, beri tenaga kt ibu
- Madu Asli HPA-->tmbh susu, beri tenaga kt ibu, otak by
- Spirulina HPA-->tmbh susu, beri tenaga kt ibu, otak bby
- Omega-3 HPA-->tmbh susu, beri tenaga kt ibu, otak bby
- Habbatus Sawda HPA-->tmbh susu
- Spirumadu (Spirulina+Madu) HPA-->tmbh susu, beri tenaga kt ibu
- kopi radix HPA-->kndungn larak hutan tmbhkn susu, beri tenaga kt ibu
- cereal radix HPA-->kndungan oat tmbhkn susu

Moral of the story: Pasni tak boleh la malas2 nak pam ye!! Peringatan untuk diri sendiri!

Berikut adalah cara saya sendiri pulak:

ESP
Alfalfa
Omega Guard
Bcomplex
VitaLea boleh juga diganti dgn multivitamin dari Spirulina HPA/Elken

Anmum Lacta
Makan banyak nasi at least 3x sehari
Minum air 3 Liter


Qaseh Gold Set Penyusuan

P/s: Pam 3x di office, 3x di rumah.